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Cinco posturas para erradicar la resaca

El yogaes una técnica milenaria que sirve para conectar cuerpo, mente y espíritu y también provee posturas para aliviar uno de los peores efectos de los excesos nocturnos: la resaca. La explicación no es otra que la energía que recuperamos con el ejercicio y las toxinas que liberamos del cuerpo.

Relajarse en esta posición permite recuperar la energía que se pierde cuando trasnochamos y machacamos el cuerpo con una resaca.

Cinco posturas para erradicar la resaca

Cuando estamos resacosos, estamos tensos. Esta postura relaja los músculos eliminando la tensión corporal y permitiendo que el organismo funcione sin obstáculos en el alivio de la resaca.

Cinco posturas para erradicar la resaca

De esta manera se regula el sistema nervioso que se ve alterado por el exceso de alcohol en el cuerpo.

Cinco posturas para erradicar la resaca

Si algo deja la resaca es ansiedad, y así se intenta evitar en la medida de lo posible.

Cinco posturas para erradicar la resaca

Regulamos la presión sanguínea y conseguimos que el sistema circulatorio funcione con normalidad, evitando los mareos.

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