Si hay un lácteo, o un producto en la cocina, que permita una amplia variedad de combinaciones con dulce y salado son los yogures. Hay quien lo merienda y quien lo deja, exclusivamente, para el postre, pero nosotros le hemos sacado partido al desayuno acompañando un yogur con unos condimentos muy sanos, ricos y nutritivos.
Para todas aquellas personas que no se atrevan a añadir ingredientes al yogurt por miedo a engordar, aquí traemos cinco opciones que rompen el mito.
Yogures: 5 opciones para el desayuno
Una de las opciones más dulces y saladas en un mismo lácteo es el yogurt con miel y frutos secos, principalmente las nueces. Sucumbimos a la digestión de la proteína, al valor nutritivo de la nuez y a la miel, que nos acelerará el metabolismo.
Yogures: 5 opciones para el desayuno
Para los que quieran sentir que comen lo más sano posible, la versión con fruta fresca. No tiene que ser obligatoriamente frutas rojas.
Yogures: 5 opciones para el desayuno
Los más golosos querrán siempre decantarse por una cobertura de galleta molida, y les entendemos perfectamente.
Yogures: 5 opciones para el desayuno
Los que necesiten mejorar su tránsito intestinal seguro que centran toda su atención en la avena, el muesli y los cereales para ganar fibra.
Yogures: 5 opciones para el desayuno
Y para los amantes del chocolate, no podía faltar su clásico entre los clásicos: una cuajada de chocolate.
