Hay mil fórmulas, mil bebidas y remedios para cargarnos de fuerza y, sobre todo, de vitaminas para estos meses. La bajada de las temperaturas y, con ello, el frío, hace que el otoño sea una de las épocas en la que necesitamos un chute extra para poder «sobrevivir» sin problemas a estos días.
Nuestro secreto es, sin duda, el zumo de granada natural con naranjas. Por su alto contenido de antioxidantes, su lucha contra el envejecimiento prematuro y los radicales libres, su poder de mejor la circulación y el riesgo sanguíneo o los síntomas premenstrual o de la menopausia e, incluso, su eficacia como protector solar.
Todas estas son las propiedades de la granada te beneficiarán claramente de cara al otoño y os contamos cómo elaborar un delicioso zumo de esta junto a otro cítrico, la naranja. Sencillo, delicioso y ultra reparador.
Ingredientes:
- 1 granada de buen tamaño
- 3 o 4 naranjas
Elaboración para 2 personas:
Exprímelas y, una vez obtengas el jugo, vierte este en un vaso. Sí, así de sencillo. Esta receta es perfecta para cualquier hora del día o, incluso, en ayunas.