Various spices in square dishes on a chalkboard surface Above Allspice Anis Anise Aniseed Arrangement Assorted Bird's eye view Bird's-Eye View Birds Eye View Birds-Eye View Blackboard Caryophyllus Aromaticus Chair Chairs Chaise Chalkboard Cinammon Cinnamomum Verum Cinnamon Cinnamon Stick Cinnamon sticks Clove Cloves Condiment Condiments Contemporary Curcuma Curcuma Longa Curry Different Directly Above Diverse Diversity Exotic Exotic Fruit Flavouring Food Food And Drink Foodcollection Foods Foodstuffs From Above Furnishings Furniture Geometric Geometric pattern Geometric patterns Ground Paprika Illicium Verum In A Row Indoor Indoor Photo Indoor Photos Indoor Shot Indoor Shots Indoors Ingredient Ingredients Inside Interior Interior Photo Interior Photos Interior Shot Interior Shots Interior View Intimate Modern Moderne Multiple No One No-One Nobody Nutrition Overhead Overhead View Paprika Paprika Powder Pepper Piment Pimenta Pimenta Officinalis Pimento Pimpinella Anisum Piper Nigrum Plan View Raw Royalty Free Seasoning Seasonings Seating Furniture Seats Several Slate Slate board Small Bowl Small Bowls Spice Spice Still Life Spices Square Star Anise Still Still Life Still-Life Stillife Stills String Studio Photo Studio Photos Studio Shot Studio Shots Top View Topview Tranquil Turmeric Turmeric powder Uncooked Varied Variety Various

Las especias son aromatizantes de origen natural por lo que es muy complicada que queden al margen de cualquier dieta diaria por prescripción médica. Además, suponen un aliento para las personas que tienen que ver reducida la ingesta de sal ya que aporta el sabor necesario para que no sintamos la comida insípida en el paladar. Por eso, hoy te hablamos de los beneficios que puedes conseguir con el consumo de todas y cada una de las especias que tenemos en el mercado.

Ventajas de rociar tu comida con especias

La mayoría de los condimentos que echamos a la comida son frescos y diuréticos, por lo que conseguiremos olvidarnos de la retención de líquidos y de la sensación de hinchazón.

Ventajas de rociar tu comida con especias

Suelen ser buenos tónicos para el hígado: lo mantienen húmedo y evitan que se seque dando lugar a infecciones.

Ventajas de rociar tu comida con especias

Mejoran las digestiones y aceleran el metabolismo, por lo que nos darán sensación de ligereza tras cada comida.

Ventajas de rociar tu comida con especias

Muchas de las especias tienen efectos directos sobre algunos males, como los dolores de cabeza, malas digestiones o pinchazos musculares.

Ventajas de rociar tu comida con especias

Y muchas veces protegen el sistema inmunológico volviéndolo más resistente a los cambios de temperatura y sus consecuentes enfermedades.