Las especias son aromatizantes de origen natural por lo que es muy complicada que queden al margen de cualquier dieta diaria por prescripción médica. Además, suponen un aliento para las personas que tienen que ver reducida la ingesta de sal ya que aporta el sabor necesario para que no sintamos la comida insípida en el paladar. Por eso, hoy te hablamos de los beneficios que puedes conseguir con el consumo de todas y cada una de las especias que tenemos en el mercado.
Ventajas de rociar tu comida con especias
La mayoría de los condimentos que echamos a la comida son frescos y diuréticos, por lo que conseguiremos olvidarnos de la retención de líquidos y de la sensación de hinchazón.
Ventajas de rociar tu comida con especias
Suelen ser buenos tónicos para el hígado: lo mantienen húmedo y evitan que se seque dando lugar a infecciones.
Ventajas de rociar tu comida con especias
Mejoran las digestiones y aceleran el metabolismo, por lo que nos darán sensación de ligereza tras cada comida.
Ventajas de rociar tu comida con especias
Muchas de las especias tienen efectos directos sobre algunos males, como los dolores de cabeza, malas digestiones o pinchazos musculares.
Ventajas de rociar tu comida con especias
Y muchas veces protegen el sistema inmunológico volviéndolo más resistente a los cambios de temperatura y sus consecuentes enfermedades.