Aunque ya tenemos cualquier fruta todo el año, nos gusta respetar las temporadas y sentir ese gusanillo –nunca mejor dicho- de esperar a que pasen los meses para volver a probar ese sabor tras mucho tiempo de espera. Si eres de los nuestros, te habrás dado cuenta de que las granadas ya están invadiendo las fruterías con su color y aroma, y también con sus beneficios que, por cierto, ¿qué sabes de ellos?

¿Qué te queda por saber de las granadas?

El principal beneficio que manifiesta la granada es en el corazón: reduce los niveles de colesterol por la perfecta combinación de polifenoles, aumentando, también, la actividad antioxidante de la sangre.

¿Qué te queda por saber de las granadas?

Es capaz de promover el rejuvenecimiento de la dermis y epidermis, previniendo los efectos dañinos de la luz ultravioleta, los rayos UVA y UVB.

¿Qué te queda por saber de las granadas?

Previene la aparición de la osteoartritis al ser capaz de inhibir las enzimas que desintegran el cartílago.

¿Qué te queda por saber de las granadas?

Presenta beneficios en las personas con diabetes ya que reduce los niveles de azúcar en sangre.

¿Qué te queda por saber de las granadas?

Retrasa la progresión del cáncer de próstata si se consume con bastante asiduidad, por sus propiedades antiinflamatorias.

¿Qué te queda por saber de las granadas?

Y, a niveles más prácticos y rutinarios, detiene y previene la placa dental si consumimos la pieza de fruta o el jugo.