Si la anoche te pasaste comiendo y hoy sientes pesadez de estómago, este smoothie te ayudará a depurar y regular la digestión y, además, darle las vitaminas y minerales que necesita para volver a estar en forma.

Ingredientes:

  • 200 ml de yogur natural
  • 2 puñados de arándanos
  • 8 fresas sin rabo
  • 100 ml de leche de almendras
  • 1 cucharada sopera de copos de avena
  • 1 cucharada sopera de aceite de linaza

Modo de preparación:

Limpiar los arándanos y fresas y cortarles las hojas. Introducir en una licuadora, primero las frutas y después la leche y el aceite y, por último los copos.