Que, ¿qué son los probióticos? Son baterías beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, aportando beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, además de fortalecer el sistema inmunológico. Estudios recientes han demostrado que también esa misma premisa puede aplicarse a la calidad de nuestra piel. «Las bacterianas del intestino están directamente ligadas a la piel, por eso los probióticos se han convertido en aliados infalibles para mejorar su aspecto y mantener una piel sana», explica Toñi Leal, Wellness Personal Assistant del hotel Royal Hideaway Sancti Petri.
Estos últimos estudios han asegurado que los probióticos no se reducen a yogures y lácteos si no que se pueden consumir de una forma más divertida: en helados, bebidas y hasta a través de la crema hidratante. Es el caso de la bebida Super Green, un súper alimento que contiene tanta vitamina C como 5 mandarinas, vitamina A como dos tazas de lechuga y vitamina B6 como cuatro plátanos además de biotina. Si prefieres probarlo en su formato helado por ser una forma sencilla y divertida, es hacerlos de kombucha (aunque también puedes bebértela pero no será igual de sorprendente). Los probióticos de la kombucha aportan beneficios depurativos, antioxidantes, reconstituyentes y mejoran el sistema ainmunológico ¿qué más puedes pedir?